早上跨著沉重的步伐出門，晚上拖著疲累的身心回家，幾乎成為我最近的生活寫照。
其實我真的不了解最近為什麼心情不好，什麼事都提不起勁、所有事都覺得無聊死了。所以我無聊間就到董氏基金會的網站填了 "青少年憂鬱情緒檢視表"，哇靠! 竟然得 12 分... 結果令人傻眼:
是不是已持續一陣子都悶悶的 ?
覺得步伐、肩膀很沉重，
或是常常擔心很多事，很焦慮 ?
你的憂鬱程度已經頗高了，需要好好注意了。
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或專業機構，
請他們給予協助，
求助不代表你不行，反而表示你聰明得善用資源呢 !
唉... 如果真的持續下去的話，真的也許有必要請求協助了...
快樂又無憂無慮的生活令人羨慕!
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